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标签:睡眠

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研究表明:睡眠不好跟智能手机没什么关系

chendan0603阅读(166)评论(0)

目前,智能手机已经被证明是我们最好的合作伙伴,大部分人都习惯了睡觉之前玩玩手机。事实上,根据美国最新的一项研究表明,有 71% 的人的睡眠质量都跟智能手机有关,大多数人会在睡前玩手机,13% 的受访用户躺着玩,也有 3% 的人整晚都在玩。智...

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“睡眠包”让大脑部分休息部分清醒

chendan0603阅读(115)评论(0)

谈到睡眠,人们一般认为大脑要么醒着,要么睡着。据美国麻省理工学院网站最新消息,该校神经科学家发现脑中有一个奇特线路,能让一小部分脑区进入睡眠或变迟钝,而其余部分仍保持清醒。这一线路始于丘脑网状核(TRN),TRN将信息传递给丘脑再到脑皮层,...