陈丹的博客凡事过犹不及，随着智能手机和网络接入设备的普及，许多年轻人已经深度沉浸于社交网络，从而影响了生活作息、学习和工作。到底在虚拟世界
中“社交”能够改善人们的生活，增强人们的情感联系吗？不知道，但至少英国《卫报》的一项调查问卷告诉我们放弃对社交网络的沉浸，许多年轻人的生活质量的
确提高了，也获得了更多真正的情感体验，以下是一些例子。
生活在英国曼彻斯特的23岁女青年Daisy，此前她在Facebook上感受的只有焦虑、沮丧和挫败感。因为她的虚拟好友们似乎都拥有不错的工作，感情关系和几乎完美的生活。在她删掉社交应用后，她发现她的生活也开始改变：现在她可以同好友能敞开心扉地谈心聊天。这一经历也让她意识到谁是她真正的朋友，社交网络却大幅降低了人们与好友分享时的真实喜悦。
George Lincoln是生活在汉普郡的17岁少年，他称自己已经离开了Facebook近两周时间，已经完全无意重返社媒。在现实生活中与朋友找一片地方谈心聊天获得的快乐，远比无意义的“赞”和无聊的评论有意义得多。
萨里郡的Ben称他已经把社交网络视为人们获取持续关注的平台而已，通过令人不悦的评论刷存在感而已。他指出人类在没有社交网络的情况下生活了数千年，那些认为离开社交网络生活就完蛋了的想法非常荒谬。
诺丁汉的Rosanna Cassidy称她时常对评论中的政治和道德绑架感到反感，人们会重复转发那些根本不真实的消息评论。放弃Facebook三个月后，她觉得生活变得相当充实，并时常感到无比快乐。活在当下的感觉远比在网上捏造理想生活的虚伪要好得多。
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