陈丹的博客在介绍 Apple Watch 的时候，库克说过它是苹果公司最私人的产品，而且其中指的应该不仅仅是物理关系，苹果让 watchOS 在这个使用它的社区中成长，用户的体验直接影响到这个系统的发展和演变。
或许有人说 watchOS 3 的出现证明了，苹果承认他们之前的设计和概念是错的。没错，苹果当初也没法保证他们是 100% 的正确。watchOS 3 中苹果重新改写了我们所知的关于 Apple Watch 的一切。
在此之前，苹果产品中仿佛从未有过没有新硬件发布的情况下，软件产品能够驱动硬件产品产生如此翻天覆地变化的先例。即使在 iOS 7 中苹果也没有改变系统整个概念的完整性。
体验过 watchOS 3 之后我们会清晰地感受到，苹果在“拧正”前两代 watchOS 不人性、不合理的地方，跟 watchOS 3 相比前两代简直就是“测试版”。从第一款 Apple Watch 出售到现在，watchOS 3 终于带我们看到了一个合理的人性化的成熟交互系统。
面目一新
全新的表盘
苹果在 watchOS 3 带来了不少的新表盘以及应用程序扩展的支持，包括全新动态米奇表盘、运动型表盘以及数字表盘等。其中一个显著的提升是能够让你通过滑动瞬间改变当前的表盘来适应你目前正在进行的活动，或者匹配你当下的心情，例如你可以在工作日的时候选择你最喜欢的优雅风格的表盘，同时 Activity 应用信息可以作为表盘的一部分也显示在表盘上，伴随你一天的活动。而之后当你准备运动时，你可以迅速切换到更加活泼类型的表盘中。
可更换式表盘也是智能手表相比传统腕表最大的优势之一，可以随意游走在商务或是运动、休闲风之间，而且还可以展示天气、日出日落时间等更多实用信息。watchOS 的几次大更新也在不断地给我们提供更多的表盘选择，在 watchOS 3 中苹果在丰富表盘品种的同时还提供了更加方便的切换和定制方式。更新完毕后，你直接在 Apple Watch 表盘上左右滑动即可切换表盘，这比之前用力按压再选择的方式确实方便太多，你可能因此更愿意去切换不同风格的表盘，比如周末休息时可以换上新增的健身表盘直接外出活动。
watchOS 2 为 Apple Watch 带来了“复杂”功能，简单来说也就是表盘模块，你可以自定义表盘上要显示哪些元素，比如农历、天气、电量、日出日落时间、健身记录等等，也支持第三方应用向其添加信息。在 watchOS 3 中，我们发现其支持的选项多了不少，比如信息、音乐、邮件、遥控器等等，这样你扫一眼表盘即可知道未读信息/邮件有多少，还是比较方便。
另外，watchOS 3 直接在 iPhone 端的“Watch”应用中添加了“表盘图库”功能，点击相应的表盘即可在手机上进行编辑，完成后点一下添加即可同步到 Apple Watch 上，然后直接启用即可，这样配置起来确实方便很多。iPhone 端现在也能提供表盘排序编辑甚至直接启用功能。
在 WWDC 2016 上，苹果也透露未来将和第三方进行合作，为 Apple Watch 带来更多的表盘样式供选择，这其中还包括收费版的表盘，而这里的表盘图库很有可能将变成 Apple Watch 的表盘商店，奔着更加个性化、更富设计感的道路而去。
控制中心
从屏幕底部直接上滑即可看到全新的控制中心界面，与此前的 watchOS 2 相比，最大的变化就是去掉了“速览”（Glance）功能，控制中心本身的功能更加简单纯粹，就是用于设定飞行、勿扰、静音模式等的功能，和 iPhone 的控制中心如出一辙。
此前控制中心与速览整合在一起，如果你上次在速览中使用了心率测量功能的话，那么下次你想开启 Apple Watch 的静音功能时，上滑打开的可能还是心率测量界面，必须连续滑动几次以重新回到控制中心，操作上略显繁琐，现在 watchOS 3 则是简单纯粹了很多。从按钮布局上可以看到，watchOS 3 中每个按钮的大小面积一致，手指点按起来也更加方便。
新增的Dock栏
以前的速览界面被取消后，watchOS 3 的新逻辑是让 Dock 分摊掉部分功能，同时将之前只能在速览界面打开/查看的心率测量、正在播放等释放出来，成为一个个独立的应用，可以在所有应用中找到它们。让应用独立出来有什么好处呢？它可以为这些 App 预留出极大的功能空间。
苹果借鉴 macOS、iOS 的设计将 Dock 栏搬到了 Apple Watch 上，单击侧键（数字表冠下方的长条按键）即可进入 Dock 栏，怎么样，界面是不是像极了 iOS 的多任务管理页呢？确实，两者有很大的相似度，在 Dock 栏中的应用均可常驻内存，点击即可立即进入应用，几乎不需要等待，快的惊人，这样你就可以把微信等应用固定到 Dock 栏中，直接快速唤醒微信就可以了，确实方便很多。操作和 iOS 也很相似，上滑可以取消固定，如果是尚未固定的最近应用，系统就会自动给出“在 Dock 保留”的提示，点击即可固定。当然，你也可以直接在 iPhone 端的“Watch”应用中进行修改和排序，这点确实很方便。
如果你最近使用的应用并非 Dock 固定应用，那么它将必定出现在 Dock 界面最后一栏，移到这一栏，界面会自动跳出“在 Dock 中保留”选项，让你将该应用添加进来，下次就可以在 Dock 界面快速开启了。或许是出于对内存限制的考虑，目前苹果只允许 Dock 界面中固定 10 个应用。如果超过了 10 个，你最近打开的应用仍然会出现在 Dock 界面中的最后，你可以通过那个入口来快速进入应用但无法将它固定在 Dock 中。
Scribble 手写输入
watchOS 3 中加入了支持用户手写识别的 Scribble 功能，可以用手写来回复信息。支持 Scribble 功能的应用（如原生信息和新版微信）都可以从“涂文字”中进入手写界面。界面上方是输入框，而下方类似点阵排列的区域就是手写区，手指在上面书写会出现蓝色的书写轨迹，只要把字母或者汉字写出来，然后稍微停顿一下，等待应用将用户画出来的内容转化成文本。
实际体验下来，Apple Watch 的触控板支持中英文以及数字的混合输入，点击还能进行联想选词、重按可以切换中英文键盘，功能十分强大。
用户手写的内容转化成文本的过程中，写下的字就会逐一出现在屏幕顶端。在输入框右边有上下两个箭头，提示用户利用设备上的数码表冠上下旋转，选择系统根据用户手写的内容给出的输入备选字、词、短语。手写识别区下方还有多个快捷键，包括符号输入按键、空格键以及删除键，方便用户删除输入错误的内容。
Scribble 意为潦草地书写，这和 Scribble 的使用场景很相符，在你真的需要输入的时候来上几笔就可以准确表达你的意思，Scribble 似乎也特别擅长识别那些潦草的笔迹，可能苹果觉得用户们普遍写字都不怎么工整，也不需要那么工整。如果跟 iPhone 上已经发展成熟的输入方式比较，Scribble 当然显得很“稚嫩”，但对于腕戴式设备来说，Scribble 已经是一种非常有效、简单的文本输入方式了，而且对于那些时不时会用 Apple Watch 回复信息的用户，他们会发现这种输入方式非常实用。
呼吸
苹果在 WatchOS 3 中加入了一个全新的“Breath”呼吸应用，主要目的就是通过引导你按照规律时长进行深呼吸，从而让你沉静下来并集中注意力。Breath 的表盘 UI 设计也非常漂亮，随着屏幕上莲花一般的图形的放大，你可以跟随它一起吸气，手腕上的手表也会通过 Taptic Engine 模块对你的手腕发出一连串的快速点触的触觉，就像是测量血压时血压计收紧的感觉，这种感觉很奇妙也很有趣。
Breath 可以由用户针对个人情况做简单的设置，包括每天的呼吸提醒、呼吸频率等，默认的是在你戴上手表的每 4 个小时提醒一次，频率是每分钟呼吸 7 次。当然用户也可以随时点开 Breath 应用进行深呼吸。
虽然我们常常喜欢说，深呼吸，深呼吸，调节一下。但实际上几乎没有人会自主地做深呼吸这个运动——没错，它其实是一项胸腔运动，可以让的胸腹获得较大幅度的运动，吸收更多的氧气，也能调节你的情绪。
在使用 Breath 的时候，Apple Watch 也会同时检测你的心率，并且深呼吸结束后显示心率结果，如果你连续尝试两到三次 Breath，会看到心率有明显下降，证明深呼吸确实有助于降低你的心率。坚持每天使用几次 Breath 有利于用户摆脱焦虑不安、失落和痛苦的状态，把注意力集中到当前的某种东西上（比如你的呼吸），可以很好地纾压解闷，让自己整个人都平静下来，提升你的幸福感。
更快的启动速度
watchOS 3 的整体运行流畅度确实有了显著的提升。原生支持 watchOS 的应用开启速度快了那么一些，微信、微博等第三方 App 的启动等待时间也远比前两代要明显缩短，但距离苹果自己宣传的“7 倍速”还相差甚远。不过，有一种方式确实可以让你立刻感觉开启速度飞起，那就是把应用固定到 watchOS 3 的 Dock 栏中，这样除了首次启动时速度稍慢以外，此后每次点击都是即点即开，完全不需要等待，微信这么设置后确实爽快太多。
正常情况首次打开应用
新的健身指标和体能训练界面
watchOS 3 对很多自带应用的界面进行了重新调整，这其中最值得肯定的就是体能训练页面，在此前的 watchOS 2 中我们就曾吐槽过，训练开始之后数据竟然是分为若干页面进行展示的，要看卡路里消耗或运动里程就必须滑动才行，这会分散你在运动过程中的注意力，而多色圆圈的方式又不够直观清晰。而在 watchOS 3 中，苹果终于改良了这个界面的显示方式，默认情况下在一页内展示 5 项健身指标，包括距离、速度、消耗的卡路里、心率和已经运动的时间，你也可以自定义最重要的运动指标。当你停止运动的时候，Apple Watch 会自动暂停对这些指标的监测，而当你恢复运动的时候，Apple Watch 又会自动继续监测。另外，暂停/结束训练的方式也不再通过重压，而是直接滑动即可。
细节更优
趣味iMessages
在 iOS 10 针对 iMessages 应用引入一系列有趣的变化之后，WatchOS 3 中也加入了一些趣味元素。当然这并不意味着手表用户可以获得 iMessage 贴纸包或应用程序，只是我们可以在手表上浏览气泡效果或其他屏幕特效。
同时，用户可以使用 Tapback 功能快速回复信息、链接和照片。长按一个聊天气泡，然后就能看到选择一个合适的 Tapback 即可。
运动分享
Apple Watch 的主要功能就是健身和活动追踪，但是迄今为止，这是一个孤独的旅程。在 watchOS 3 中，你可以与朋友和家人共享你当前活动的统计数据，这个功能是一种健康的竞争和鼓励。
解锁Mac电脑
当与 MacOS Sierra 结合的时候，Apple Watch 用户可以自动解锁 Mac 电脑。当然了，前提是你必须要靠近 Mac 电脑。
禁用截图自动上传
起初，Apple Watch 用户都会遇到一个问题，那就是 Apple Watch 上的截屏都会出现在 iPhone 的相册中。这是因为 Apple Watch 中的存储空间有限，所以苹果选择将截图文件直接上传到 iPhone 中，而不是留在手表上。而在 watchOS 3 中，苹果给出一个解决方案，那就是在打开 iPhone 中的 Watch 应用之后，用户可以通过新增的开关去关闭截图被自动上传到 iPhone 相册中的功能。
SOS模式
watchOS 3 支持 SOS 功能，这让 Apple Watch 变得更加实用。在紧急情况下，按住 Apple Watch 的侧面按钮，你的手表表盘就会出现“SOS”紧急选项，可以让你进行紧急呼叫。
轮椅模式
对那些坐轮椅上，行动不便的用户来讲，苹果在 watchOS 3 中为这些用户添加了轮椅模式，这可以方便轮椅用户健身。想要启用这个新功能，用户只需要在 iPhone 中打开 Watch 应用，然后选择健康，编辑你的健康个人资料，最后在轮椅处选择“是”即可。
Home智能家居系统
watchOS 3 还增加了 Home 智能系统应用，用户可以直接在 Apple Watch 上对智能家居进行控制，苹果这次也统一了同类智能家居设备的调整使用界面，这样用户可以在相似的界面下管理使用所有智能家居设备，比如在 WWDC 2016 上，苹果演示的智能门铃，它可以在检测到来访者之后，自动把图像发送到你的 Apple Watch 等苹果设备上。
至于续航 习惯就好
续航方面，在升级到 watchOS 3 之后，笔者从上午 6:30 点用到晚上 9:00 属于正常佩戴手表的时间，期间进行了些许呼吸锻炼、断断续续加起来近 1 小时的连续亮屏使用、若干次抬腕亮屏查看时间/通知，共耗电基本在 70%—80% 左右，主要是佩戴时间和亮屏时间长，重度使用估计到晚上就吃不消了，日常使用的话一天一充不可避，晚上回家摘下表放床头充电已经成为笔者的一项固定习惯了。
watchOS 3 体验总结
按照我们对苹果的了解，对于重大的变化，这家公司都是非常谨慎小心的——比如到了 iOS 10 他们才支持用户隐藏预装应用——而且苹果产品的发展方向从来都不会被公共舆论主导或影响。但在 Apple Watch 上却有着与众不同之处，它是一款非常个人的设备，和用户非常亲密，所以苹果并没有打算简单地把所有功能堆积到一个静态平台上，给用户推出所用人都通用的体验就完事了，而是非常关注用户如何使用 Apple Watch。
watchOS 3 上显然苹果改变了他们的核心手表战略。第一个就是对活跃功能的使用——联系好友、通过快捷视图打开应用、在表盘之间不断切换——新版本大大缩短了我们使用这些功能时花费的时间；快捷视图整合到应用之中，用户轻扫即可保存或者快速切换表盘；信息功能更多是回复功能，而不是开始一段对话等等等等。基本上它采用大部分早期 Apple Watch 用户使用设备的方法，并将其运用到一个更广的系统之中。
这并不是单纯对此前方法的否认，而是苹果采用用户体验的一种意愿。
因此，watchOS 3 可以说是苹果首个真正意义上来自用户的产品，是他们对消费者实际使用的直接回应。Apple Watch 需要创造的是无缝的、轻松的体验，因此这个操作系统需要不断变化更新，适应用户使用设备的方式——让用户决定什么是好的，让用户来决定个人智能穿戴设备该如何发展，这正是苹果决定放手让 watchOS 3 大胆去变的战略思路。
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